- Csatlakozott
- Ápr 28, 2020
- Téma
- 1,994
- Üzenetek
- 2,056
- Reakció pont
- 188
- Pontok
- 223
- Info
- Tárhely
- Data.hu FREE
Nita Patel-Jóga kezdőknek és haladóknak
Szeretnél jógázni, de nem tudod, hogyan kezdj
hozzá? Jógázol, de szeretnél továbbfejlődni?
Ez a könyv kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes segítség.
Lépésről lépésre megtanít az egyszerű gyakorlatokra és légzéstechnikákra, majd részletesen megismertet a különféle jógapózokkal és mozgássorokkal. Sok hasznos tanáccsal lát el: mire vigyázz, mivel könnyíthetsz a gyakorlatokon, és melyek a leggyakoribb hibák.
KEZDŐKNEK
Tökéletesítsd a légzéstechnikádat! • Sajátítsd el az egyszerű ülő és álló pózokat! Gyakorold a könnyű rutinfeladatokat!
KÖZÉPHALADÓKNAK
Vidd mesterfokra az egyensúlyt igénylő álló tartásokat!
Javíts a testtartásodon! • Gyakorolj rendszeresen!
HALADÓKNAK
Tanulj meg még több haladó pózt! • Igazítsd ki testtartásodat!
Hozd létre a saját, testre szabott gyakorlataidat!
Kézikönyvünk szakértő segítségével szenvedélyes művelője lehetsz
ennek a testi-lelki egészséget segítő mozgásformának. pdf 2014 15mb
Szeretnél jógázni, de nem tudod, hogyan kezdj
hozzá? Jógázol, de szeretnél továbbfejlődni?
Ez a könyv kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes segítség.
Lépésről lépésre megtanít az egyszerű gyakorlatokra és légzéstechnikákra, majd részletesen megismertet a különféle jógapózokkal és mozgássorokkal. Sok hasznos tanáccsal lát el: mire vigyázz, mivel könnyíthetsz a gyakorlatokon, és melyek a leggyakoribb hibák.
KEZDŐKNEK
Tökéletesítsd a légzéstechnikádat! • Sajátítsd el az egyszerű ülő és álló pózokat! Gyakorold a könnyű rutinfeladatokat!
KÖZÉPHALADÓKNAK
Vidd mesterfokra az egyensúlyt igénylő álló tartásokat!
Javíts a testtartásodon! • Gyakorolj rendszeresen!
HALADÓKNAK
Tanulj meg még több haladó pózt! • Igazítsd ki testtartásodat!
Hozd létre a saját, testre szabott gyakorlataidat!
Kézikönyvünk szakértő segítségével szenvedélyes művelője lehetsz
ennek a testi-lelki egészséget segítő mozgásformának. pdf 2014 15mb
Code:
Kérlek, jelentkezz be ha látni szeretnéd a rejtett tartalmakat.